Standing Forward Bend Hand Positions

Standing Forward Bend Hand Positions

Add flexibility and variety to your yoga practice by trying different hand and arm positions that can be used during the standing forward bend yoga posture. For practitioners of all levels. Demonstrated by Jan. Camera: Nanda. Speaker: Sita. For more…

Read More
Crow (Crane) To Headstand

Crow (Crane) to Headstand

This advanced yoga demonstration of the yoga crow (or crane) posture, to headstand, and back to the crow, is an advanced variation that is very helpful for building up strength in the upper body. Please only practice this if you…

Read More
Máitri Bhávána Meditáció 2

Máitri Bhávána Meditáció 2

További videókat ès információkat a jògàròl, a meditàciòròl ès az ajurvèdàròl http://joganekem.ning.com Ebben a meditációban összekapcsolódunk az Univerzális Szeretettel. Megtapasztaljuk, hogy testünk, érzéseink, gondolataink egész megtestesült lényünk nem más, mint etam vibhutim ennek a Szeretetnek a megnyilvánulása. Szívünk Terébe térve…

Read More
Kakasana – Several Advanced Variations Of The Crow

Kakasana – several advanced variations of the Crow

Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html Monika shows several variations of Kakasana, the Crow from different perspectives. The Crow helps to develop balance, concentration and strength. Try the side Crow, a challenging Yoga Asana. Commented by…

Read More